■内容：天才と称された高度なテクニックを誇り、初出場のソウルオリンピック·フリースタイル48kg級で見事金メダルを獲得。現役引退後は児童から学生まで幅広い層を指導し、大きな実績を残している小林孝至。本作品では基本から独創的なオリジナルテクニックまでを丁寧に紹介。

■小林孝至（こばやしたかし)
1963年5月17日、茨城県出身。土浦日大高校でレスリングを始め、見る見るうちに天賦の才を発揮、高校3冠を2年連続で達成し日本大学に進学。1988年、ソウルオリンピックのレスリングフリースタイル48kg級で金メダルを獲得した。公衆電話にその金メダルを置き忘れたことは大きなニュースとなり、それをきっかけにテレビ番組等でも人気者となった。

■収録内容
・準備運動
・マット運動
受け身 横受け身 後ろ受け身 前回り受け身 受け身の実践法
・構え
・組手
・内組手 外組手 ツーオンワン ツーオンワンのデメリット
・差し
・崩しとフェイント
・がぶり
がぶられてからの逆転技
・両足タックル
持ち上げ両足タックルの練習 倒す両足タックルの練習 片足タックル 胴タックル
・投げ
一本背負い 巻き投げ 首投げ 飛行機投げ
・タックルの防御
タックルの防御の基本 両足タックルの防御 片足タックルの防御 片足タックルの逆転技 ローシングルタックルの逆転技
・投げの切り方
一本背負いの切り方 首投げの切り方